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トライアスロン

2010.06.15
こんにちは。あなたの笑顔を世界TOPレベルの美しさに! きらきら副院長 muraこと村橋貴子です


いい仕事を続けて行くために、プライベートも充実させて人生を楽しむために、
必要に迫られてくるもの。

それは、

体力

です。

最近ランニングをはじめて体脂肪が4%くらい落ちました。
3か月もかかりました。
体重はあまり変わってませんが。
どれだけ余分な脂肪がついているんでしょう・・・
あと、2%おとすとやっと”ふつう”の体脂肪になるのでがんばろう。

水泳もいいな。
子供のころ大好きだった自転車もいいな。

そういえば、その3つができると参加できる種目があった・・・

仕事ができる人はなぜトライアスロンに挑むのか!?仕事ができる人はなぜトライアスロンに挑むのか!?
(2010/04/22)
白戸 太朗

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トライアスロンってアイアンマンレースだけなのかと思ってビビってましたが、最近は初心者用の短いレースもあるようです。トライアスロンに関する本はなかなかなくて、やっと見つけた一冊。読んでると今すぐ参加したくなる本でした



う~~ん。
まずは平泳ぎを習わなくては・・・


村橋歯科診療所は
歯科医院の口コミサイト『デンターネット』に参加してます。お陰様で 長崎市で4位です。 
「村橋歯科、良いよね☆」と思っていただいた方は 
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