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スイミングで肩こり

2010.07.29
こんにちは。あなたの笑顔を世界TOPレベルの美しさに! きらきら副院長 muraこと村橋貴子です

毎日走ると膝や足に負担がかかりすぎるといけないので
(体重を減らせばいいという話も・・・笑)
スイミングも始めました。

脳内イメージ写真↓↓
プール1007291


小学生のころは足指の皮がすりむけるほどプールに通ってましたが、
悲しいかな、
20分ちょっと泳いだだけなのに、強烈な肩こりに・・・
とほほ。
めったに使わない、肩こり用のマッサージ機(むらぺんがゴルフの景品でもらってきた)を使用。
おぉ。なかなかいい。

小魚のように泳いでいた、あのころに戻りたいものです。

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