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美しい笑顔の鍛え方

2008.02.12
こんにちは。日本人の笑顔を世界TOPレベルに美しくしたい、 きらきら副院長 muraこと村橋貴子です。

美容整形ではなく、自らの力できれいに!
パタカラはすでに医療器具としてリハビリに効果があらわれているものですが、
美容にもかなり効果があがっています。
結局パタカラってなんなの?っていう疑問に分かりやすく答えている本がこちら。
(待合室に置いてます)
h_K00134.jpg

サーモグラフィでみると、

ボタンを引っ張る方法
マッサージ
ペットボトルを加える方法

これらはしているときは血流もよくなるのですが、やめるとすぐ元に戻ります。
パタカラは終わった後も3分くらいは表情筋かきちんと活動して熱を発しているのが分かる。


老化に対抗する(アンチエイジング)の究極の方法は

運動  です。

お金をたくさんかけて小顔グッズをあつめたり、マッサージに時間かけるより
毎日、パタカラして、

表情筋を鍛えましょう。
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